忙，是現代生活的特色，也是現代人揮之不去的困境。本書作者卓思達從聖經對工作和休息的指導原則出發，佐以豐富的歷史與社會研究數據，直擊“忙”的核心，揭露六個令人忙碌但站不住的理由：

● 把自己看得太重要
● 滿足他人的期望
● 為自己而生活
● 迴避生命大問題
● 以為積財可以滿足心靈
● 想趁有生之年盡量拚搏

卓思達不尚空談，除了找出“忙碌”的根源，也為解決“忙碌”提出具體可行的方案，大若釐定人生的先後次序，小至處理日常生活，諸如家庭與事業在時間上如何均勻分配，怎樣在自己做與交託他人做之間找出平衡規律，都有適切實用的建議。作者言簡意賅，風趣幽默，讀者得到提醒之餘，也盡享閱讀樂趣。閱畢本書，你會學到不用為忙碌找理由，不再受壓去滿足別人的期望，不再被逼去拼搏，你能認識生命真意義，雖忙卻能優游自在。